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Votre weekend des 13 et 14 octobre – Yoga et Détente psycho-corporelle dans les Vosges

Votre weekend consacré au YOGA et à la DETENTE PSYCHO-CORPORELLE  Les 13 et 14 octobre 2018 10ème année

Donnez-vous le temps de prendre soin de vous
L’Association l’Esprit Ailleurs et l’Association Yogarina organisent pour la 10ème année consécutive, un nouveau stage sur le site de l’association Ecolonie à Hennezel dans une région des Vosges éloignée des chemins touristiques. Sabrina sera l'animatrice Yoga, Eric sera l'animateur Détente psycho-corporelle.
Durant ces journées, vous laisserez le calme intérieur et la sérénité s’installer en vous en appréciant la douceur des moments paisibles offerts par la nature qui se réveille.
Vous vous ressourcerez loin du tumulte du quotidien pour vous affranchir des habitudes stressantes, en vivant le temps autrement.
Au fil de ces journées, vous vous laisserez porter par le rythme doux des différents ateliers entrecoupés de moments de pause.
Des visites guidées seront aussi proposées, durant lesquelles vous pourrez découvrir les nombreuses facettes du site.
Les repas qui vous seront proposés sont bios et végétariens et issus des nombreux et immenses jardins des lieux.
Une boutique de produits bios vous permettra de faire le plein de bonnes choses pour profiter de ces moments après votre retour dans le monde du quotidien.
Tarif tout compris (repas, hébergement, ateliers !) : 2 jours : 159 € Possibilité de règlement en trois fois Lieu du stage : ECOlonie – 1 Thietry – 88260 Hennezel Un covoiturage pourra être mis en place. Bulletin d'inscription : http://lesprit-ailleurs.org/ Tel : 06 76 584 584  eric@lesprit-ailleurs.org

Pour vous désinscrire envoyez-moi un message en écrivant : Stop newsletter svp

Pour lire la lettre d’information en ligne, cliquez sur ce lien : Votre weekend des 13 et 14 octobre – Yoga et Détente psycho-corporelle dans les Vosges

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Séances individuelles

  • Maitriser le stress par la respiration
  • Une séance de Mbraining
  • Yoga nidra, méditation et sommeil
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Les stages

  • Sur le chemin des chamanes les 15 et 16 avril 2023
  • Stage Yoga et Relaxation dans les Vosges Septembre 2022
  • Un Week-end zénitude dans les Vosges pour la Pentecôte 2022
  • Un Week-end de Pentecôte 2022 ZEN dans les Vosges

Programme des ateliers

  • Les ateliers de la détente en octobre 2022
  • Les Prochains Ateliers détente
  • Les Ateliers détente de septembre et octobre

Astuces pour arrêter de stresser

  • Apprenez à vous endormir en 2 mn, et « petit secret » pour aller plus vite encore

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