Vendredi 22 novembre : Détente Eutonie et Respiration – Samedi 23 : Méditations

Deux ateliers de relaxation
Vendredi 22 : La détente par l'Eutonie et la Respiration de 13h30 à 15h30
Samedi 23 : Méditations de 14h à 16h

Vendredi 22 : La détente par l'Eutonie et la Respiration de 13h30 à 15h30
Prise de conscience des mouvements subtils du corps ; Détente musculaire ; Elimination progressive des tensions ; Equilibre tonique ; Unité du corps et de l'esprit ; Economie de l'effort ; Ouverture du champ respiratoire…
Ce sont là quelques éléments qui vous seront proposés durant cet atelier.

Samedi 23 : Méditations de 14h à 16h
Un moment de calme. Au son des carillons et des bols, et toujours installés dans une posture à votre convenance, vous vivrez une succession de méditations sur des phrases proposées par des grands penseurs, philosophes et sages de tous horizons telles que les citations d'Eckhart Tolle et de Paulo Coelho, les 4 Lois de la spiritualité en Inde, les phrases positives pour votre enfant intérieur…


Les ateliers se prolongeront par un temps de partage durant lequel vous seront proposées des boissons chaudes accompagnées d’une pâtisserie, le tout bio.
Informations pratiques :
Nombre de places limité à 6 participants.
Se munir d’une paire de chaussettes supplémentaire et d’une serviette de bain à déposer sur les tapis mis à votre disposition.
En cas d’oubli, l’Espace relaxation saura vous fournir ces accessoires.
Inscription :
Par mail : eric@espacerelaxnancy.fr
ou par téléphone 06 76 584 584
http://espacerelaxnancy.fr/
https://www.facebook.com/espacerelaxnancy/
Participation : 19 euros
Vendredi 22 : La détente par l'Eutonie et la Respiration 13h30-15h30
Samedi 23 : Méditations 14h-16h

Nouvelle adresse !
7 Avenue du Reclus 54500 Vandœuvre-lès-Nancy
Accès : tram 1 – station Reclus

Et toujours les cours collectifs hebdomadaires et les séances individuelles et personnalisées de relaxation par différentes approches en fonction des besoins et demandes