Stage de Hatha Yoga, Yoga nidra, Yoga du son, Méditation et Détente Psycho-corporelle, dans les Vosges les 28 et 29 septembre 2019

Les weekends de détente dans les Vosges avec l'Esprit ailleurs pour la 11ème saison

Il est temps de vous inscrire pour notre week-end Yoga et Relaxation du 28 et 29 septembre ! C'est dans 2 semaines Venez seul(e), avec votre conjoint/ami/maman/enfant etc, tout est possible ! Venez profiter d'un moment de calme après le stress de la rentrée !
Stage limité à 15 participants, il reste quelques places seulement
Le programme pour la partie Yoga avec Sabrina : Detox d'automne par le Yoga
- Une transition essentielle pour entrer dans l'hiver en forme
- Booster votre système immunitaire (et votre moral !)
- Stimuler votre système digestif, pour avoir plus d'énergie cet hiver
- Permettre au corps de relâcher fatigue et stress post-rentrée automnale

Le programme pour la partie Relaxation/Détente Psycho-corporelle avec Eric :
- Pour le plaisir de vos sens, différents instruments tels que bols tibétains, carillons, tambour chamanique, bâton de pluie...
- Un temps consacré à la méditation guidée
- Et toujours des séquences consacrées à la respiration et à la détente

Tarif tout compris (repas bio, hébergement 1 nuitée, ateliers) : 169 €
Possibilité de règlement en 3 fois
Lieu du stage : ECOlonie – 1 Thietry – 88260 Hennezel
Un covoiturage pourra être mis en place.
Bulletin d’inscription et plus d'informations : http://lesprit-ailleurs.org/
Ou Eric au 06 76 584 584
Par mail : eric@lesprit-ailleurs.org

L’Association l’Esprit Ailleurs et l’Association Yogarina organisent pour la 11ème année consécutive, un nouveau stage sur le site de l’association Ecolonie à Hennezel dans une région des Vosges éloignée des chemins touristiques. Sabrina sera l’animatrice Yoga, Eric sera l’animateur Détente psycho-corporelle.
Durant ces journées, vous laisserez le calme intérieur et la sérénité s’installer en vous en appréciant la douceur des moments paisibles offerts par la nature. Vous vous ressourcerez loin du tumulte du quotidien pour vous affranchir des habitudes stressantes, en vivant le temps autrement. Vous vous vous laisserez porter par le rythme doux des différents ateliers entrecoupés de moments de pause. Des visites guidées seront aussi proposées, durant lesquelles vous pourrez découvrir les nombreuses facettes du site.
Les repas qui vous seront proposés sont bios et végétariens et issus des nombreux et immenses jardins des lieux. Une boutique de produits bios vous permettra de faire le plein de bonnes choses pour profiter de ces moments après votre retour dans le monde du quotidien.