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Les ateliers de relaxation à Nancy du 3 au 10 novembre

L’Espace Relaxation vous propose Cinq ateliers du 3 au 10 novembre

Samedi 3 novembre de 14h à 16h Le relâchement des tensions du corps par les auto-massages Pour plus d'informations

Mardi 6 novembre de 20h à 21h30 Mise en pratique de trucs et astuces pour s’endormir Pour plus d'informations

Jeudi 8 novembre de 20h à 21h30 Séance de méditation Pour plus d'informations

Samedi 10 novembre de 10h à 11h30 Le relâchement des tensions du dos - Se faire du bien Pour plus d'informations

Samedi 10 novembre de 14h à 16h Les Etats Modifiés et Amplifiés de la Conscience Pour plus d'informations

Informations pratiques : Nombre de places limité à 12 participants. Inscription : Au 06 76 584 584 ou par mail : eric@espacerelaxnancy.fr http://espacerelaxnancy.fr/ https://www.facebook.com/espacerelaxnancy/ Participation : 15 euros pour les ateliers d'1h30 19 euros pour les ateliers de 2h. Une collation bio vous sera proposée à l’issue de ces ateliers. 12 rue Maréchal Gallieni 54000 Nancy Accès : tram 1 – station Vélodrome  

Pour vous désinscrire envoyez-moi un message en écrivant : Stop newsletter svp

Pour lire la lettre d’information en ligne, cliquez sur ce lien : Les ateliers de l’Espace relaxation du 3 au 10 novembre

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Séances individuelles

  • Maitriser le stress par la respiration
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  • Yoga nidra, méditation et sommeil
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Les stages

  • Sur le chemin des chamanes les 15 et 16 avril 2023
  • Stage Yoga et Relaxation dans les Vosges Septembre 2022
  • Un Week-end zénitude dans les Vosges pour la Pentecôte 2022
  • Un Week-end de Pentecôte 2022 ZEN dans les Vosges

Programme des ateliers

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  • Les Prochains Ateliers détente
  • Les Ateliers détente de septembre et octobre

Astuces pour arrêter de stresser

  • Apprenez à vous endormir en 2 mn, et « petit secret » pour aller plus vite encore

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