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Les ateliers de l’Espace Relaxation du 26 novembre au 1er décembre

Les quatre ateliers de l’Espace Relaxation

Semaine du 26 novembre au 1er décembre

Mercredi 28 novembre de 20h à 21h30 La détente par les Vibrations Pour plus d’informations Jeudi 29 novembre de 20h à 21h30 La détente par le Yoga nidra, le yoga du sommeil Pour plus d’informations Samedi 1er décembre de 10h à 11h30 Faire du bien à son dos Pour plus d’informations Samedi 1er décembre de 14h à 16h L’Animal Totem et l’Esprit guide Pour plus d’informations

Pour vous désinscrire envoyez-moi un message en écrivant : Stop newsletter svp

Pour lire la lettre d’information en ligne, cliquez sur ce lien : Les ateliers de l’Espace Relaxation du 26 novembre au 1er décembre

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Séances individuelles

  • Maitriser le stress par la respiration
  • Une séance de Mbraining
  • Yoga nidra, méditation et sommeil
  • Apprenez à Respirer

Les stages

  • Stage Yoga et Relaxation dans les Vosges Septembre 2022
  • Sur le chemin des chamanes les 15 et 16 avril 2023
  • Un Week-end zénitude dans les Vosges pour la Pentecôte 2022
  • Un Week-end de Pentecôte 2022 ZEN dans les Vosges

Programme des ateliers

  • Les ateliers de la détente en octobre 2022
  • Les Prochains Ateliers détente
  • Les Ateliers détente de septembre et octobre

Astuces pour arrêter de stresser

  • Apprenez à vous endormir en 2 mn, et « petit secret » pour aller plus vite encore

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