Le relâchement des tensions du dos avec le tapis Champ de fleurs® à Nancy – Samedi 22 septembre

Le relâchement des tensions du dos - Samedi 22 septembre Un moment de détente du dos avec le Swiss ball et le tapis d'acupression "CHAMP DE FLEURS®"

L’Espace Relaxation vous propose le samedi 22 septembre de relâcher en douceur les tensions et contractures de votre dos par différents exercices empruntés à de nombreuses disciplines et revisités pour être adaptés à la logique de la relaxation. Parmi les séquences, et toujours dans un esprit de détente, vous utiliserez les Swiss balls et expérimenterez pour la première fois les tapis "Champ de fleurs®"*.

Différents accessoires de "massage bien-être" choisis parmi les rouleaux, les roulettes, les balles à picots, les balles de tennis… vous permettront de renouer avec "votre corps et de le libérer de ses contractions... Evidemment vous resterez habillés.

A l’issue de l’atelier un moment convivial vous sera proposé, durant lequel nous partagerons une tasse de thé, café ou tisane, agrémentée d’une pâtisserie bio faite maison.

Informations pratiques :

Nombre de places limité à 12 participants Inscription : Au 06 76 584 584 ou par mail : eric@espacerelaxnancy.fr http://espacerelaxnancy.fr/ https://www.facebook.com/espacerelaxnancy/

Participation : 19 euros Durée : 2h – 14h30-16h30 12 rue Maréchal Gallieni 54000 Nancy Accès : tram 1 – station Vélodrome

* Le principe du Champ de Fleurs®

Vous vous allongez sur le dos, sur un matelas mesurant 73 cm de long sur 45 cm de large recouvert de 221 stimulateurs brevetés. Chacun d’entre eux compte 25 pétales qui se terminent en pointe. Par la simple force de la pesanteur, le Champ de Fleurs exerce une pression intense et simultanée sur plus de 5000 points du dos. Cette action présente trois effets principaux : Le déclenchement de la sécrétion d’endorphines et le soulagement des douleurs La détente profonde des muscles du dos et de l’ensemble du système nerveux La stimulation de la circulation sanguine et de l’influx nerveux Ces effets sont obtenus grâce à l’intensité de la stimulation nerveuse et au nombre de points stimulés simultanément. Ainsi, si vous êtes capable de supporter ces petites piqûres qui se font sentir pendant la première minute d’utilisation, vous serez en mesure de dissiper vos douleurs comme de la brume au soleil. (https://www.lesmauxdedos.com/commentcamarche.html)