Le relâchement des tensions du dos à Nancy – Samedi 20 octobre 10h – 11h30

Le relâchement des tensions du dos

Samedi 20 octobre - 10h - 11h30

L’Espace Relaxation vous propose de bien commencer le weekend, le samedi 20 octobre à 10h, en redynamisant votre dos par un relâchement en douceur des tensions et contractures. Les séquences sont empruntées au Yoga, au Qi-gong, au Tai-chi-chuan, au Wutao®, à l'Eutonie… et revisitées pour être adaptées aux méthodes de la relaxation. Vous utiliserez également les Swiss balls, toujours dans un esprit de détente, et expérimenterez les sensations engendrées par les tapis d’acupression « Champ de fleurs® »*.

Informations pratiques : Nombre de places limité à 12 participants Inscription : Au 06 76 584 584 ou par mail : eric@espacerelaxnancy.fr http://espacerelaxnancy.fr/ https://www.facebook.com/espacerelaxnancy/ Participation : 15 euros Durée : 1h30 – 10h-11h30 12 rue Maréchal Gallieni 54000 Nancy Accès : tram 1 – station Vélodrome * Le principe du Champ de Fleurs® : cf : https://www.lesmauxdedos.com/commentcamarche.html