Apaisez votre mental, le jeudi 24 octobre à 13h30

Se libérer de l’emprise du mental : 2 heures pour apaiser son esprit, le jeudi 24 octobre de 13h30 à 15h30

Un temps pour prendre le temps d’apaiser le mental et apprendre à se ressourcer.
De nombreuses séquences empruntées à différentes disciplines anciennes et récentes et adaptées à la logique de la libération du mental jalonneront cette séance ou s’enchaîneront visualisations, son des carillons, du tambour d'océan, prises de conscience de la respiration, mise en vibration primitive par le son Aum…
L'atelier se prolongera par un temps de partage durant lequel vous seront proposées des boissons chaudes accompagnées d’une pâtisserie, le tout bio.
Informations pratiques :
Nombre de places limité à 6 participants.
Se munir d’une paire de chaussettes supplémentaire et d’une serviette de bain à déposer sur les tapis mis à votre disposition.
En cas d’oubli, l’Espace relaxation saura vous fournir ces accessoires.
Inscription :
Au 06 76 584 584 ou par mail : eric@espacerelaxnancy.fr
http://espacerelaxnancy.fr/
https://www.facebook.com/espacerelaxnancy/
Participation : 19 euros
Durée : 2h – 13h30-15h30
Nouvelle adresse !
7 Avenue du Reclus 54500 Vandœuvre-lès-Nancy
Accès : tram 1 – station Reclus