l'Espace relaxation

Les ateliers détente

  • Accueil
  • Connexion
  • Réservez vos cours
  • Le coaching par le mBraining
  • Réapprivoiser votre sommeil
  • Cours collectifs
  • Ateliers détente
  • Cours privés
  • Séances individuelles
  • Weekends
  • Accueil
  • Connexion
  • Réservez vos cours
  • Le coaching par le mBraining
  • Réapprivoiser votre sommeil
  • Cours collectifs
  • Ateliers détente
  • Cours privés
  • Séances individuelles
  • Weekends

Mes techniques de coaching

  • Mes techniques de coaching

Infos pratiques

  • Horaires des cours 2022-2023
  • Tarifs
  • Dates des Ateliers détente
  • Les chèques-cadeau
  • Politique de confidentialité
  • Localisation

Qui suis-je ?

  • Mon parcours

Mes techniques de coaching

  • Mes techniques de coaching

Infos pratiques

  • Horaires des cours 2022-2023
  • Tarifs
  • Dates des Ateliers détente
  • Les chèques-cadeau
  • Politique de confidentialité
  • Localisation

Qui suis-je ?

  • Mon parcours

Yoga et Détente psycho-corporelle, dans les Vosges, les 9 et 10 octobre 2021

Deux jours de détente dans les Vosges en octobre

Sabrina enseigne le Hatha Yoga et d'autres formes de yoga dans différentes structures nancéiennes.
Au programme de ce weekend :
L'automne : la saison du lâcher-prise et du laisser-faire.
Se défaire des émotions stockées dans le corps en libérant l’articulation des hanches.
Se ressourcer et recharger ses batteries avant l'arrivée de la saison automno-hivernale.

Eric est professeur de Yoga nidra et Relaxologue diplômé dans de nombreuses disciplines. Il vous fera ainsi profiter de ses 21 années d'expérience.
Au programme de ce weekend :
La respiration : ses mécanismes, les muscles respiratoires directs et indirects. mobilisations et ressentis.
En ces temps compliqués où le souffle est altéré par le port du masque, nous apprendrons à développer notre capacité respiratoire.
Le dos : Mobilisations fines et relâchement.
Nous travaillerons les gestes permettant une libération des tensions musculaires pour redonner de l'espace et de la mobilité à la colonne vertébrale.

Stage de deux jours samedi et dimanche 9 et 10 octobre, stage et pension complète : 169 euros (payable en 3 fois).
https://lesprit-ailleurs.org/

Bulletin d'inscription

Pour vous désinscrire envoyez-moi un message en écrivant : Stop newsletter svp

Pour lire la lettre d’information en ligne, cliquez sur ce lien : Yoga et détente Psycho-corporelle dans les Vosges, les 9 et 10 octobre 2021

Contact

Pour envoyer un message

Séances individuelles

  • Maitriser le stress par la respiration
  • Une séance de Mbraining
  • Yoga nidra, méditation et sommeil
  • Apprenez à Respirer

Les stages

  • Sur le chemin des chamanes les 15 et 16 avril 2023
  • Stage Yoga et Relaxation dans les Vosges Septembre 2022
  • Un Week-end zénitude dans les Vosges pour la Pentecôte 2022
  • Un Week-end de Pentecôte 2022 ZEN dans les Vosges

Programme des ateliers

  • Les ateliers de la détente en octobre 2022
  • Les Prochains Ateliers détente
  • Les Ateliers détente de septembre et octobre

Astuces pour arrêter de stresser

  • Apprenez à vous endormir en 2 mn, et « petit secret » pour aller plus vite encore

Suivez-moi

Lettre d’information

envoi en cours...

Outils

Administration
Thème asheenfant par EC- WPserveur.