La Relaxation par le Mouvement

La Relaxation par le Mouvement emprunte des exercices à différentes disciplines comme le yoga, le Qi Gong, le Tai Chi Chuan, le Feldenkrais®, le Wutao®, et bien d’autres encore.
Toutes ces techniques sont ainsi extirpées de leur science d’origine pour être transformées et adaptées aux principes et à la logique de la Relaxation. Il n’y a donc ni efforts, ni intensité, ni durée dans les nombreuses séquences proposées par séance.
Ce cours est l’alternative idéale à tous ceux désirant conserver ou reprendre une activité de mouvements douce et relaxante.
Il est particulièrement adapté aux personnes souffrant de pathologies handicapantes au quotidien, à celles se remettant d’une “longue maladie” ou encore à tous ceux éprouvant encore quelques difficultés après un accident de la vie.
Il s’avère également être un bon compromis pour les personnes prenant de l’âge et voulant vivre cette étape harmonieusement sans dépenser trop d’énergie.