Early booking -5% jusqu’au 2 mai 2023

Informations générales

Durant le weekend prolongé du 16 au 18 juin, nous vous proposons vos activités préférées à Ecolonie (Hennezel) :

🧘‍♀️ Le Hatha Yoga avec Sabrina

• Vendredi matin, nous danserons avec le Dieu Soleil*, puis avec la déesse Lune l’après-midi ;
• Samedi en fin de journée, nous ferons une pratique rafraichissante et apaisante, bienvenue après la randonnée du matin et la pratique d’Isabelle ;
• Dimanche matin, nous nous épanouirons comme une fleur de tournesol.

Les ateliers comprennent postures (asanas), respirations (pranayamas) et temps de relaxation.

* Bien entendu, ce qui est proposé est différemment des cours collectifs (pas de Salutations au Soleil classique, par exemple)

🎐 La Relaxation et la méthode Novessentia avec Éric

• Vendredi matin, nous réveillerons nos corps alors que l’après-midi sera consacré au souffle puis à une petite descente vers nos états intérieurs ;
• Dimanche nous mettra en contact avec notre enveloppe corporelle et notre esprit.

Les ateliers peuvent proposer aussi bien des mouvements issus de diverses disciplines (comme le Do In ou le Qi Gong), que des pratiques de respirations, ou encore des temps de pause bercés par différents instruments (bâton de pluie, carillons, bols tibétains, tambour chamanique…)

🥾 La Randonnée dans la nature vosgienne

• Cette activité nous est demandée tous les ans
• Pour son ressourcement et les belles énergies émanant de la forêt

💃 L’activité découverte bonus avec Isabelle

• Cette année, Isabelle, danseuse contemporaine professionnelle et artiste chorégraphe, nous propose de rencontrer notre Danseur ;
• Nous nous connecterons à l’ouverture du Cœur, à l’été, tout en explorant le Mandala de la Joie Profonde.

Pour plus d’informations :

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Les tarifs

Les prix de notre hébergeur ont augmenté pour 2023. Nous avons fait le choix de garder des tarifs doux accompagnés d’une réduction supplémentaire pour les personnes qui s’inscriront en avance (avant le 2 mai 2023).
Avec la possibilité de payer en 1 à 3 fois.

C’est possible de vous offrir du temps de qualité pour prendre soin de vous

• 199€ au lieu de 210€ les 2 jours (vendredi 16 juin/samedi 17 juin OU samedi 17 juin/dimanche 18 juin)
• 299€ au lieu de 315€ les 3 jours (vendredi 16/samedi 17/dimanche 18 juin)

 

Le programme détaillé de ce week-end

VENDREDI 16 JUIN

Accueil de 8h30 à 9h des groupes 3 jours et vendredi/samedi
9h15-10h30 : atelier Relaxation
10h30-11h : collation
11h-12h50 : atelier Yoga
13h-15h : repas et temps libre
15h-16h : atelier Relaxation
16h-16h30 : collation
16h30-18h20 : atelier Yoga puis Relaxation
18h30-19h30 : repas
19h30 : soirée (temps libre, marche, jeux…)

SAMEDI 17 JUIN

8h-9h : petit déjeuner
Accueil de 8h30 à 9h du groupe samedi/dimanche
9h-13h : randonnée
13h-14h30 : repas
14h30-16h : atelier découverture “Danseur Intérieur”
16h-16h30 : collation
Départ du groupe vendredi/samedi
16h30-18h20 : atelier Yoga
18h30-19h30 : repas
19h30 : soirée (temps libre, marche, jeux…)

DIMANCHE 18 JUIN

8h-9h : petit déjeuner
9h-10h30 : atelier Relaxation
10h30-11h : collation
11h-12h50 : atelier Yoga
13h-14h30 : repas
14h30-16h : atelier Relaxation
16h-16h30 : collation
Fin du week-end pour tout le monde

(Programme indicatif soumis à changement éventuel)

Plus de 6h d’ateliers Relaxation et plus de 6h d’ateliers Yoga sur 3 jours !

Comment s’inscrire ?

Réservez votre place par retour de mail en notifiant bien les jours de votre venue.
Puis validez votre réservation en remplissant le bulletin d’inscription ci-dessous, à nous retourner par mail, en main propre ou par courrier, accompagné d’un chèque d’arrhes de 60€.

Je télécharge le bulletin d’inscription

Informations pratiques

Lieu du stage

ECOlonie – 1 Thietry – 88260 Hennezel
Un covoiturage pourra être mis en place sur demande.

Participation au stage : 199€ (2 jours) à 299€ (3 jours) jusqu’au 2 mai
Puis 210€ (2 jours) à 315€ (3 jours) ensuite

Tout compris : les repas bio et végétariens, l’hébergement et les ateliers
(Payable en 1 à 3 fois)
Supplément sur demande et sous réserve de disponibilités : WC/douche dans la chambre à 20€ par nuit

Nous sommes à votre disposition si besoin.

Sabrina, Association Yogarina et Eric, Espace Relaxation

Je retrouve les infos du stage sur yogarina.fr

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