Ateliers

Les Ateliers détente de septembre et octobre

L’Espace relaxation propose des Ateliers mono-thématiques de deux heures durant lesquels vous pourrez vous ressourcer et redécouvrir votre corps et ses mouvements, votre souffle, ou votre énergie.
Ces ateliers sont ouverts à tous y compris aux personnes n’étant pas clients réguliers de l’Espace relaxation.

Septembre
Le lundi de 17h30 à 19h30

– Lundi 7 : Détente psycho-corporelle
– Lundi 14 : Yoga nidra
– Lundi 21 : mbraining, Pure conscience, Cohérence cardiaque
– Lundi 28 : Apaiser son dos
Le vendredi de 14h à 16h
– Vendredi 11 : Le relâchement de la conscience
– Vendredi 18 : Initiation aux rituels chamaniques
– Vendredi 25 : Les états modifiés et amplifiés de la conscience
Le samedi de 14h à 16h
– Samedi 12 : Apaiser son dos
– Samedi 19 : La détente par les vibrations
Octobre
Le lundi de 17h30 à 19h30
– Lundi 5 : Détente psycho-corporelle
– Lundi 12 : Trucs et astuces pour s’endormir
Le vendredi de 14h à 16h
– Vendredi 2 : Les états modifiés et amplifiés de la conscience
– Vendredi 9 : Eutonie et souffle
Le samedi de 14h à 16h
– Samedi 3 : Se libérer de l’emprise du mental
– Samedi 10 : Yoga nidra

Participation :
2
0 € la séance de 2 h

Inscription obligatoire :
par téléphone : 06 76 58 45 84
ou par mail : eric@espacerelaxnancy.fr
https://espacerelaxnancy.fr/
7 Avenue du Reclus 54500 Vandœuvre-lès-Nancy
Accès : tram 1 – station Reclus

Et toujours les cours collectifs hebdomadaires de détente du corps et de l’esprit sans abonnement et accessibles tout au long de l’année