Séances individuelles

Une séance de Mbraining

Le mBraining est une méthode issue des neurosciences.

Cette technique permet de nous libérer des conditionnements et croyances limitantes destructeurs et pour mieux concrétiser nos objectifs.
Elle propose pour cela un outil simple d’accès, celui de la maîtrise de la respiration équilibrée en alignant les centres nerveux. Cette technique permet de profonds changements dans tous les domaines de la vie grâce notamment à l’ascendant sur la peur.
Nous utilisons notre cerveau principal, celui de la tête pour résoudre les problèmes que la vie met sur notre chemin au quotidien.
Et parfois, nous ne pouvons solutionner correctement les difficultés rencontrées car nous ne raisonnons pas avec le bon cerveau.
Car nous disposons de trois cerveaux distincts.
Le cerveau céphalique qui contient jusqu’à 100 milliards de neurones.
Il est chargé de la pensée, de la création et des perceptions cognitives.

Le cerveau entérique (du ventre) qui contient jusqu’à 500 millions de neurones.
Il a en charge l’auto-préservation, l’identité profonde et la mobilisation.

Le cerveau cardiaque qui contient jusqu’à 120 000 neurones.
Il est le siège des émotions, des valeurs et des relations.

Le mBit “multiple Brain Integration Technique”, est ainsi une technique d’intégration du pouvoir et des caractéristiques de nos différents cerveaux qui sert à nous aligner avec nos trois cerveaux et surtout à utiliser chacun pour ce qu’il est censé faire.

Il s’agit d’un fabuleux outil pour vous aider à prendre les bonnes décisions.

Les applications sont illimitées évidemment puisque cette technique implique notre être entier l’esprit (céphalique) l’âme (le cœur), le corps (le ventre qui est en fait l’ambassadeur de l’action du corps).

Cela nous permet d’être à l’écoute des sensations de chacun des organes cérébraux et ce qu’ils viennent nous raconter. Nous sommes à l’écoute profonde de nous-mêmes. C’est ce que nous explorons durant une séance en mBit.
Quelle est la situation actuelle ?
Où est-ce que je veux aller ?
Et qu’est-ce qui m’en empêche ?

Cette séance de cohésion entre vos trois cerveaux par la respiration se complète par une séquence consacrée à la cohérence cardiaque.
Vous êtes ainsi relié par un capteur à un appareil qui vous permet de visualiser votre rythme.

Vous allez alors pouvoir contrôler votre respiration afin d’obtenir un rythme régulier et lent mettant en cohérence vos systèmes cérébraux qui communiquent par votre Système Nerveux Autonome qui met l’ensemble en congruence.

Thérapies brèves
Hypnose Ericksonienne et mBIT
Professeur de Yoga nidra
Apprentissage des techniques anti-stress
Ouverture du champ respiratoire
Unité du corps et de l’esprit

Contacts :
Par mail : eric@espacerelaxnancy.fr
ou par téléphone 06 76 584 584
http://espacerelaxnancy.fr/