Les Ateliers détente de janvier et février

Janvier
Yoga nidra, le yoga du sommeil, vendredi 3 – 13h30-15h30
Apaiser son dos, samedi 4 – 14h-16h
Le relâchement de la conscience, vendredi 10 – 13h30-15h30
L’animal de pouvoir, technique chamanique, dimanche 12 – 14h-16h
Les états modifiés et amplifiés de la conscience, vendredi 17 – 13h30-15h30
La détente par les vibrations, samedi 18 – 14h-16h
Eutonie, prise de conscience du corps, mercredi 22 – 13h30-15h30
La détente par les vibrations, samedi 25 – 14h-16h
Etirements et automassages, dimanche 26 – 14h-16h

Février
Détente psycho-corporelle, mercredi 5 – 13h30-15h30
Yoga nidra, le yoga du sommeil, vendredi 7 – 13h30-15h30
Trucs et astuces pour s’endormir, samedi 8 – 14h-16h
Mbreaning, Pure conscience, Cohérence cardiaque, dimanche 9 – 14h-16h
Détente psycho-corporelle, mercredi 12 – 13h30-15h30

Descriptif des divers Ateliers détente

Les ateliers se prolongeront par un temps de partage durant lequel vous seront proposées des boissons chaudes accompagnées d’une pâtisserie, le tout bio.

Informations pratiques :
Nombre de places limité à 6 participants.
Se munir d’une paire de chaussettes supplémentaire et d’une serviette de bain à déposer sur les tapis mis à votre disposition.
En cas d’oubli, les Ateliers détente sauront vous fournir ces accessoires.
Inscription :
Par mail : eric@espacerelaxnancy.fr
ou par téléphone 06 76 584 584
http://espacerelaxnancy.fr/
https://www.facebook.com/espacerelaxnancy/
Participation : 19 euros
Nouvelle adresse !
7 Avenue du Reclus 54500 Vandœuvre-lès-Nancy
Accès : tram 1 – station Reclus