Vendredi 29 novembre : Le relâchement de la conscience – Samedi 30 : Autour du dos

Deux ateliers de relaxation

Vendredi 29 : Le relâchement de la conscience de 13h30 à 15h30
Un atelier pour explorer les Etats modifiés de conscience, la Cohérence cardiaque, la Pure conscience.
Durant ces voyages intérieurs vous ouvrirez vos consciences.
Vous vous accorderez ainsi le temps de prendre le temps…

Samedi 30 : Autour du dos de 14h à 16h
Un atelier pour apprendre à redonner de la « respiration » à votre dos grâce à un relâchement en douceur des tensions et contractures par les techniques de Sophro-relaxation lors de séquences durant lesquelles vous utiliserez les tapis d’acupression, les Champ de fleurs®, les ballons gonflables, les bâtons de bambous, les sacs de marrons, les ballons de Swissball, la respiration, le mental.

Les ateliers se prolongeront par un temps de partage durant lequel vous seront proposées des boissons chaudes accompagnées d’une pâtisserie, le tout bio.

Informations pratiques :
Nombre de places limité à 6 participants.
Se munir d’une paire de chaussettes supplémentaire et d’une serviette de bain à déposer sur les tapis mis à votre disposition.
En cas d’oubli, l’Espace relaxation saura vous fournir ces accessoires.
Inscription :
Par mail : eric@espacerelaxnancy.fr
ou par téléphone 06 76 584 584
http://espacerelaxnancy.fr/
https://www.facebook.com/espacerelaxnancy/
Participation : 19 euros
Vendredi 29 : Le relâchement de la conscience 13h30-15h30
Samedi 30 : Autour du dos 14h-16h

Nouvelle adresse !
7 Avenue du Reclus 54500 Vandœuvre-lès-Nancy
Accès : tram 1 – station Reclus