Ateliers

Apprendre à détendre son dos dans la douceur, le samedi 12 octobre

Participez le 12 octobre à un atelier pour apprendre à redonner de la “respiration” à votre dos grâce à un relâchement en douceur des tensions et contractures par les techniques de Sophro-relaxation et d’Eutonie tout au long d’une série de séquences durant lesquelles vous utiliserez :
– les tapis d’acupression Champ de fleurs®,
– les ballons gonflables,
– les balles molles,
– les balles de tennis,
– les bâtons de bambous,
– les sacs de marrons,
– les ballons de Swissball,
– la respiration,
– le mental.
L’atelier se prolongera par un temps de partage durant lequel vous seront proposées des boissons chaudes accompagnées d’une pâtisserie, le tout bio.
Informations pratiques :
Nombre de places limité à 6 participants.
Se munir d’une paire de chaussettes supplémentaire et d’une serviette de bain à déposer sur les tapis mis à votre disposition.
En cas d’oubli, l’Espace relaxation saura vous fournir ces accessoires.
Inscription :
Au 06 76 584 584 ou par mail : eric@espacerelaxnancy.fr
http://espacerelaxnancy.fr/
https://www.facebook.com/espacerelaxnancy/
Participation : 19 euros
Samedi 12 octobre
Durée : 2h – 14h00-16h00
Nouvelle adresse !
7 Avenue du Reclus 54500 Vandœuvre-lès-Nancy
Accès : tram 1 – station Reclus