A la découverte du Wu tao®, le samedi 11 mai

En ce samedi 11 mai que la météo a prévu triste froid et pluvieux, l’Espace Relaxation vous invite à vous réchauffer en participant à un atelier de détente et d’initiation au Wu tao®.
Apprendre à lâcher prise, à gérer les émotions, à faire circuler l’énergie vitale en retrouvant les mouvements ondulatoires de la colonne vertébrale… Voilà la promesse du Wu Tao®, alliance subtile de Tao et de Danse.
Des exercices de respiration et de prise de conscience de soi permettant d’induire un état profond de relaxation accompagneront et complèteront la séance.

L’atelier se prolongera par un temps de partage durant lequel vous seront proposées des boissons chaudes accompagnées d’une pâtisserie, le tout bio.

Informations pratiques :
Nombre de places limité à 12 participants.
Se munir d’une paire de chaussettes supplémentaire et d’une serviette de bain à déposer sur les tapis mis à votre disposition.
En cas d’oubli, l’Espace relaxation saura vous fournir ces accessoires.
Inscription :
Au 06 76 584 584 ou par mail : eric@espacerelaxnancy.fr http://espacerelaxnancy.fr/
https://www.facebook.com/espacerelaxnancy/
Participation : 19 euros
Durée : 2h – 14h-16h
12 rue Maréchal Gallieni 54000 Nancy
Accès : tram 1 – station Vélodrome


Et tous les vendredis de 17h à 18h15 Yoga Vinyasa avec Marilyne.
Renseignements : marilynetonelliyoga@gmail.com
Inscriptions aux cours de Yoga Vinyasa : https://goo.gl/forms/rxX3CwGTNNLTdjvg2