Redonner vie à ses articulations par le relâchement mental et corporel le samedi 16 février

Par l’exploration sensitive et douce de votre corps, de ses mouvements, de ses engagements musculaires et articulaires, des interactions entre les différentes parties, vous relâcherez progressivement vos tensions corporelles le samedi 16 février à 14h.
Les techniques que vous expérimenterez seront empruntées à différentes disciplines, du yoga au qi gong, en passant par le tai chi chuan, l’eutonie, le pilates®, le wutao®, la respiration etc,
Elles sont toutes revisitées pour être transformées et adaptées à la logique de la détente en profondeur.

L’atelier se prolongera par un temps de partage durant lequel vous seront proposées des boissons chaudes accompagnées d’une pâtisserie, le tout bio.

Informations pratiques :
Nombre de places limité à 12 participants
Se munir d’une paire de chaussettes supplémentaire et d’une serviette de bain à déposer sur les tapis mis à votre disposition.
En cas d’oubli, l’Espace relaxation saura vous fournir ces accessoires.
Inscription :
Au 06 76 584 584 ou par mail : eric@espacerelaxnancy.fr
http://espacerelaxnancy.fr/
https://www.facebook.com/espacerelaxnancy/
Participation : 19 euros
Durée : 2h – 14h-16h
12 rue Maréchal Gallieni 54000 Nancy
Accès : tram 1 – station Vélodrome

Et tous les vendredis de 17h à 18h15 Yoga Vinyasa avec Marilyne.
Renseignements : marilynetonelliyoga@gmail.com
Inscriptions aux cours de Yoga Vinyasa : https://goo.gl/forms/rxX3CwGTNNLTdjvg2