La relaxation pour détendre son dos le samedi 12 janvier

Redonner de la dimension à son dos grâce à un relâchement en douceur des tensions et contractures par les techniques de sophro-relaxation, le samedi 12 janvier.
Les séquences proposées sont douces et revisitées pour être adaptées aux méthodes de la relaxation. Vous serez même surpris de voir que des techniques de respiration peuvent soulager le dos.
Un temps d’expérimentation des tapis d’acupression « Champ de fleurs® »* complètera cet atelier.
Cet atelier ouvert à tout public convient également aux femmes enceintes.
L’après-midi se prolongera par un temps de partage durant lequel vous seront proposés des boissons chaudes accompagnées d’une pâtisserie, le tout bio

Informations pratiques :
Nombre de places limité à 12 participants.
Se munir d’une paire de chaussettes supplémentaire et d’une serviette de bain à déposer sur les tapis mis à votre disposition. En cas d’oubli, l’Espace relaxation saura vous fournir ces accessoires.

Inscription :
Au 06 76 584 584 ou par mail : eric@espacerelaxnancy.fr
http://espacerelaxnancy.fr/
https://www.facebook.com/espacerelaxnancy/
Participation : 19 euros
Durée : 2h – 14h-16h
12 rue Maréchal Gallieni 54000 Nancy
Accès : tram 1 – station Vélodrome

* Le principe du Champ de Fleurs®
cf : https://www.lesmauxdedos.com/commentcamarche.html