Libérer son dos à Nancy le samedi 15 décembre

Libérer son dos

Samedi 15 décembre 10h-11h30

Redonner de l’Espace à son dos grâce à un relâchement en douceur des tensions et contractures.

Les séquences proposées sont empruntées au Yoga, au Qi-gong, au Tai-chi-chuan, au wutao®  à l’Eutonie… et revisitées pour être adaptées aux méthodes de la relaxation.
Vous utiliserez également les Swiss balls toujours dans un esprit de détente, et expérimenterez les sensations engendrées par les tapis d’acupression « Champ de fleurs® »*.
Cet atelier ouvert à tout public convient également aux femmes enceintes.

Informations pratiques :
Nombre de places limité à 12 participants.
Se munir d’une paire de chaussettes supplémentaire et d’une serviette de bain à déposer sur les tapis mis à votre disposition.
En cas d’oubli, l’Espace relaxation saura vous fournir ces accessoires.

Inscription :
Au 06 76 584 584 ou par mail : eric@espacerelaxnancy.fr
http://espacerelaxnancy.fr/
https://www.facebook.com/espacerelaxnancy/
Participation : 15 euros
Durée : 1h30  – 10h-11h30
12 rue Maréchal Gallieni 54000 Nancy
Accès : tram 1 – station Vélodrome