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Les ateliers de l’Espace Relaxation du 10 au 15 décembre

Les ateliers de l’Espace Relaxation

Semaine du 10 au 15 décembre

Jeudi 13 décembre de 20h à 21h30
Mots en écho et Histoires-miroir
Pour plus d’informations

Samedi 15 décembre de 10h à 11h30
Libérer son dos

Pour plus d’informations

Samedi 15 décembre de 14h à 16h
Sophro-relaxation et Respiration

Pour plus d’informations

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Séances individuelles

  • Maitriser le stress par la respiration
  • Une séance de Mbraining
  • Yoga nidra, méditation et sommeil
  • Apprenez à Respirer

Programme des ateliers

  • Les Prochains Ateliers détente
  • Les Ateliers détente de septembre et octobre
  • Les Ateliers détente des 12, 13 et 14 mars

Astuces pour arrêter de stresser

  • Apprenez à vous endormir en 2 mn, et “petit secret” pour aller plus vite encore

Les stages

  • Un Week-end zénitude dans les Vosges pour la Pentecôte 2022
  • Un Week-end de Pentecôte 2022 ZEN dans les Vosges
  • Yoga et Détente psycho-corporelle dans les Vosges, les 9 et 10 octobre 2021

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