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Le relâchement des tensions par les auto-massages – Nancy samedi 3 novembre à 14h

Le relâchement des tensions du corps par les auto-massages
Samedi 3 novembre à 14h
Un moment de relâchement corporel

L’Espace Relaxation vous propose le samedi 3 mars de redynamiser votre corps dans la douceur durant un atelier dédié aux auto-massages et massages habillés par le Do-in et la Réflexologie “express”, la Relaxinésie®, les acupressions, les étirements doux…
Différents accessoires de “massage bien-être” choisis parmi les rouleaux, les roulettes, les balles à picots, les serviettes, les balles de tennis, les marrons, les baguettes de bambou, les champs de fleurs®… vous permettront de renouer avec votre corps et de dénouer vos tensions…
Evidemment vous resterez habillés.

Durant ces 2 heures, vous relâcherez en douceur les tensions et contractures de votre corps, et notamment de toute sa zone dorsale grâce à une foultitude d’exercices d’auto-massages et de mobilisation corporelle.
A l’issue de l’atelier un moment convivial vous sera proposé, durant lequel nous partagerons thés, tisanes, café, accompagnés de tartes, clafoutis, crumbles, cakes ou gâteaux bio, en fonction de l’humeur pâtissière du moment.

Informations pratiques :
Nombre de places limité à 12 participants.
Se munir d’une paire de chaussettes supplémentaire et d’une serviette de bain à déposer sur les tapis mis à votre disposition.
En cas d’oubli, l’Espace relaxation saura vous fournir ces accessoires.
Inscription :
Au 06 76 584 584 ou par mail : eric@espacerelaxnancy.fr
http://espacerelaxnancy.fr/
Participation : 19 euros

Durée : 2 heures – 14h-16 h
12 rue Maréchal Gallieni 54000 Nancy
Accès : tram 1 – station Vélodrome