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Le relâchement des tensions du dos avec le tapis Champ de fleurs® à Nancy – Jeudi 4 octobre

Le relâchement des tensions du dos – Jeudi 4 octobre à 20h
Un moment de détente du dos avec le Swiss ball
et le tapis d’acupression
« CHAMP DE FLEURS®« 

L’Espace Relaxation vous propose le jeudi 4 octobre à 20h de relâcher en douceur les tensions et contractures de votre dos par différents exercices empruntés à de nombreuses disciplines et revisités pour être adaptés à la logique de la relaxation.
Parmi les séquences, et toujours dans un esprit de détente, vous utiliserez les Swiss balls et expérimenterez dans l’immobilité durant une séquence de sophro-relaxation le tapis « Champ de fleurs® »*.

S’il reste un peu de temps, différents accessoires de « massage bien-être » choisis parmi les rouleaux, les roulettes, les balles à picots, les balles de tennis… vous permettront de renouer avec votre corps et de le libérer de ses dernières contractures… Evidemment vous resterez habillés.

Informations pratiques :

Nombre de places limité à 12 participants
Inscription :
Au 06 76 584 584 ou par mail : eric@espacerelaxnancy.fr
http://espacerelaxnancy.fr/
https://www.facebook.com/espacerelaxnancy/

Participation : 15 euros
Durée : 1h30 – 20h-21h30
12 rue Maréchal Gallieni 54000 Nancy
Accès : tram 1 – station Vélodrome

* Le principe du Champ de Fleurs® : https://www.lesmauxdedos.com/commentcamarche.html