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Vivez votre weekend de Pentecôte autrement

Que faites-vous pour la Pentecôte ?

Et si vous profitiez de votre weekend de la Pentecôte pour le consacrer au YOGA, à la SOPHRO-RELAXATION, au QI-GONG et à la RANDONNEE dans un lieu à l’écart des trépignements du monde ?
Les 19, 20 et 21 mai 2018
Donnez-vous le temps de prendre soin de vous
L’Association l’Esprit Ailleurs en compagnie des Associations Yogarina et Souffle Mercure organise un nouveau stage dans les Vosges durant le weekend de la Pentecôte, et cela pour la 10ème année consécutive.
Durant ces journées, vous laisserez le calme intérieur et la sérénité s’installer en vous en appréciant la douceur des moments paisibles offerts par la nature qui se réveille.
Vous vous ressourcerez loin du tumulte du quotidien pour vous affranchir des habitudes stressantes, en vivant le temps autrement.
Au fil de ces journées, vous vous laisserez porter par le rythme doux des différents ateliers entrecoupés de moments de pause.
Des visites guidées seront aussi proposées, durant lesquelles vous pourrez découvrir les nombreuses facettes du site.
Une Marche méditative d’une demi-journée au cœur d’une forêt remplie de belles vibrations sera l’occasion de vous ressourcer en profitant du bon air des collines vosgiennes.
Les repas qui vous seront proposés sont bios et végétariens et issus des nombreux et immenses jardins des lieux.
Une boutique de produits bios vous permettra de faire le plein de bonnes choses pour profiter de ces moments après votre retour dans le monde du quotidien.

Déroulé du stage Yoga relaxation randonnée Qi gong Ecolonie weekend Pentecôte mai 2018
Ce programme est susceptible d’aménagements, notamment en fonction des conditions météorologiques.

Samedi matin
9h-9h30
Accueil et répartition des chambres
9h30-10h30
Relaxation – Salle dans bâtiment principal
10h30-11h
Pause collation dans la salle à manger
11h-13h
Yoga  Salle dans bâtiment principal
13h-15h
Repas dans la salle à manger
Visite des lieux – temps libre

Samedi après-midi
15h-16h
Relaxation – Salle dans bâtiment principal
16h-16h30
Pause collation dans la salle à manger
16h30-18h30
Yoga – Salle dans bâtiment principal
18h30-19h30
Repas dans la salle à manger
Soirée… temps libre, jeux, etc

Dimanche matin
8h-9h
Petit-déjeuner en commun – Salle à manger
9h-12h30
Randonnée de 3h30 environ
Lieu : Gorge le Loup
Pause collation à Forge Neuve (second site d’Ecolonie)
Visite de la champignonnière
Visite de la ferme Chèvrerie -laiterie
13h-14h30
Repas dans la salle à manger
Visite des lieux – temps libre

Dimanche après-midi
14h30-16h
Découverte du Qi gong – Salle dans bâtiment principal ou en plein air
16h-16h30
Pause dans la salle à manger
16h30
Départ des participants engagés sur deux jours
16h30-18h30
Yoga puis Relaxation – Salle dans bâtiment principal
18h30-19h30
Repas dans la salle à manger
Soirée… temps libre, jeux, etc

Lundi matin
8h-9h
Petit-déjeuner en commun – Salle à manger
9h-10h30
Relaxation – Salle dans bâtiment principal
10h30-11h
Pause collation dans la salle à manger
11h-13h
Yoga – Salle dans bâtiment principal
13h-14h30
Repas dans la salle à manger

Lundi après-midi
14h30-16h
Relaxation – Salle dans bâtiment principal
16h-16h30
Pause collation dans la salle à manger
16h30
Fin du weekend et départ

Sabrina sera votre animatrice Hata Yoga,
Eric sera votre animateur Détente psycho-corporelle et Sophro-relaxation,
Charles sera votre animateur Qi-gong.

Tarif tout compris (repas, hébergement, ateliers) :
Séjour de 2 jours : 159 € 
samedi et dimanche.
OU
dimanche et lundi.

Séjour de 3 jours : 239 € samedi, dimanche et lundi.

Lieu du stage : Association ECOlonie – 1 Thietry – 88260 Hennezel
Un covoiturage pourra être mis en place.
Possibilité de paiement en plusieurs fois.

Bulletin d’inscription : ICI  
http://lesprit-ailleurs.org
Tel : 06 76 584 584 
eric@lesprit-ailleurs.org