Les Ateliers relax du samedi après-midi : Samedi 13 mai, la détente corporelle

Prochain atelier de relaxation ouvert à tous : le samedi 13 mai

Détente corporelle par le drainage lymphatique des jambes, le relâchement des lombaires, le renforcement du périnée, le massage avec balles à picots.

La météo agricole, la vraie, pas celle qui nous dit qu’il fera toujours beau pour nous inciter à consommer des grillades pour barbecues ou des sorties en weekend, nous indique que le temps de samedi 13 mai ne sera pas très printanier.

Alors je profite du temps maussade pour vous inviter à participer à l’un des derniers samedis après-midi de relaxation de l’année lors d’un atelier consacré à plusieurs thèmes portant sur la détente corporelle à l’Espace Relaxation au 12 rue Maréchal Gallieni à Nancy de 14h à 16h.
Ainsi, lors de différents exercices, nous aborderons le drainage lymphatique des jambes, détendrons la zone lombaire de la colonne vertébrale et dédierons un moment au périnée, socle essentiel à la respiration, afin de lui redonner du tonus.
Enfin, un massage avec balles à picots redynamisera le corps dans son ensemble tout en lui apportant une sensation de bien-être.
La séance se terminera par un moment consacré à la relaxation guidée.
L’atelier sera suivi d’un temps consacré aux petites douceurs. J’offre le thé, le café, les jus de fruits et les gâteaux bios.

Participation de 16 euros.
Inscription par mail : eric@espacerelaxnancy.fr
A bientôt
Eric