Les Ateliers relax du samedi après-midi : Samedi 8 avril, la détente du dos

Les Ateliers Relax du samedi après-midi

Prochain atelier de relaxation ouvert à tous :
Samedi 8 avril
La relaxation du dos par le relâchement des tensions de la colonne vertébrale et des articulations

Profitons du retour du beau temps pour réveiller nos corps, et notamment le dos, par une séance qui leur redonnera en douceur de la souplesse et de la détente.
Pour cela, je vous propose de vous retrouver à l’Espace Relaxation au 12 rue Maréchal Gallieni à Nancy le samedi 8 avril de 14h à 16h à l’occasion d’un atelier ayant pour thème principal, « La relaxation par le relâchement de la colonne vertébrale et des articulations ».
Durant 2 heures, vous expérimenterez des techniques vous permettant de prendre conscience de vos différentes articulations et de redynamiser avec douceur la chaîne articulaire de la colonne vertébrale, dans une logique de détente de l’esprit et de relâchement global du corps.

Comme toujours, à l’issue de l’atelier un moment convivial vous sera proposé, durant lequel vous seront offertes des douceurs faites maison, accompagnées de tasses de thé et de café bio.

Participation de 16 euros.
Inscription par mail : eric@espacerelaxnancy.fr

A bientôt
Eric