Samedi 11 mars Relâchement des tensions du dos et des genoux et travail sur le périnée

Atelier de relaxation ouvert à tous
Relâchement des tensions du dos et des genoux et travail sur le périnée

Le samedi 11 mars, je vous invite à faire travailler votre corps dans la douceur.
J’organise dans ma salle au 12 rue Maréchal Gallieni à Nancy de 14h à 16h un atelier de relaxation dédié au relâchement des tensions musculaires depuis les cervicales jusqu’aux lombaires. Nous consacrerons également un temps pour apprendre comment redonner un peu de détente aux articulations des genoux.
Enfin, nous dédierons un moment au périnée, socle essentiel à la respiration, afin de lui redonner du tonus.L’atelier sera suivi d’un goûter. J’offre le thé, le café et les gâteaux.
Participation de 16 euros.

Inscription obligatoire par mail : eric@espacerelaxnancy.fr
A bientôt

Eric