Les weekends

Weekends de détente dans les Vosges du Sud

Depuis 2008 l’Espace Relaxation propose sous l’égide de l’association l’esprit ailleurs des weekends de relaxation dans les Vosges.

Les différentes approches qui vous sont proposées pour installer le bien-être durant ces weekends sont très complémentaires et souvent ludiques.
Elles vous offrent une meilleure perception de vous-même mais aussi des autres.
Par une promenade de la conscience dans tout le corps, vous pouvez découvrir les tensions, les accueillir et les relâcher en douceur et en confiance.
Vous avez ainsi l’occasion de partager en petit groupe un temps calme et tranquille au sein d’un espace convivial et chaleureux, un véritable havre de paix, à Hennezel au cœur des Vosges, loin des sites touristiques encombrés, dans un leu hors du temps et de nos habitudes.

Les repas conviviaux végétariens sont composés de plats élaborés à partir de produits uniquement biologiques cultivés et cuisinés sur place afin de contribuer à votre remise en forme.
Vous êtes hébergés en chambre d’hôtes, seul ou en compagnie d’un autre membre du groupe, en fonction de vos désirs et des disponibilités des chambres. Parfois il peut faire frais dehors. Il y a dans les salles de magnifiques vieux et grands poêles à bois en fonte qui réchauffent les corps et les cœurs (et le thé) et qui apportent une atmosphère cocooning dans le salon en soirée.
Lorsque le beau temps est présent, une petite balade digestive est souvent programmée à la demande des participants.

Ne soyez pas surpris par la rapidité à laquelle la quiétude se diffuse dans votre esprit et votre corps.
Ainsi, vous pouvez mieux apprécier la douceur des moments paisibles offerts par la nature qui se réveille ou qui s’endort en fonction des saisons.
Vous pouvez vous ressourcer loin du tumulte du quotidien et vous vous accordez du temps pour vous affranchir des habitudes stressantes en vivant dans un rythme différent de celui que vous vivez continuellement.

L’association invite régulièrement durant les weekends d’autres animateurs qui partagent leurs connaissances dans des domaines aussi variés que la phytothérapie, la naturopathie, la cuisine, le yoga, le wutao …

Plus d’information sur notre site dédié à ces weekends : http://lesprit-ailleurs.org/

 

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