Dates des ateliers

Dates des ateliers en semaine et le weekend au 12 Rue maréchal Gallieni à Nancy
Revenez régulièrement sur cette page. Ces dates sont données à titre informatif.
Les dates et contenus peuvent en effet être modifiés et/ou rajoutés durant l’année en fonction des demandes.
Les ateliers sont ouverts à tous y compris à aux personnes n’étant pas abonnées à l’Espace relaxation.

Les ateliers qui se déroulent le samedi ou le dimanche après-midi de 14h à 16h sont suivis d’un goûter à partager lors d’un moment convivial.
Participation :
19 € pour les séances de 2 h
15 pour les séances d’1h30
Inscription obligatoire :
par téléphone : 06 76 58 45 84
ou par mail :
eric@espacerelaxnancy.fr

Mai

Samedi 4 mai 14h-16h : Autour du souffle par le Yoga nidra

Avril

Samedi 27 avril 14h-16h : Les états amplifiés et modifiés de conscience
Samedi 6 avril 14h-16h : Un moment de pause pour le mental et le corps

Mars

Samedi 23 mars 14h-16h : Le voyage mental, détente par le Yoga nidra
Samedi 16 mars 14h-16h : Initiation aux techniques chamaniques ; l’animal de pouvoir
Samedi 9 mars 14h-16h : L’Esprit Quantique Libération des attachements émotionnels et lâcher-prise par l’ouverture du champ du cœur
Samedi 2 mars 14h-16h : Se libérer de l’emprise du mental

Février

Mercredi 20 février 18h-20h : Le champ des Vibrations, les Diapasons et les Chakras
Samedi 16 février 14h-16h : Redonner vie à ses articulations par le relâchement mental et corporel
Samedi 16 février 9h30-12h30 : Décodage biologique
Samedi 9 février14h-16h : L’esprit quantique ou comment réécrire son avenir par l’ouverture du champ de cœur
Samedi 2 février 14h-16h : La détente par l’Eutonie et la Respiration

Janvier

Samedi 26 janvier : 14h-16h : La détente par le Yoga nidra, le yoga de la méditation et du sommeil
Mercredi 16 janvier
20h15-21h : Expérimentez le tapis d’acupression, « Champ de fleurs® » pour détendre votre dos
Samedi 12 janvier 14h-16h : La relaxation pour détendre son dos
Samedi 5 janvier 14h-16h : Se libérer de l’emprise du mental

Décembre

Samedi 22 décembre 14h-16h : L’Animal Totem et l’Esprit guide
Samedi 15 décembre 14h-16h : Sophro-relaxation et Respiration
Samedi 15 décembre 10h-11h30 : Libérer son dos
Jeudi 13 décembre 20h-21h30 : Mots en écho et Histoires-miroir
Dimanche 9 décembre 14h-16h : Le champ des Vibrations
Samedi 8 décembre 10h-11h30 : Détente du dos
Jeudi 6 décembre 20h-21h30 : Harmonisation des chakras par les couleurs et les diapasons
Samedi 1er décembre 14h-16h : L’Animal Totem et l’Esprit guide
Samedi 1er décembre 10h-11h30 : Détente du dos

Novembre

Samedi 3 novembre 14h-16h :  Auto-massages et champs de fleurs
Mardi 6 novembre 20h-21h30 : Apprendre à s’endormir
Jeudi 8 novembre 20h-21h30 : Méditation
Samedi 10 novembre 10h-11h30 : Détente du dos
Samedi 10 novembre 14h-16h : Etats amplifiés de conscience
Mardi 13 novembre 20h-21h30 : Harmonisation des chakras par les couleurs et les diapasons
Mercredi 14 novembre 20h- 21h30 : Apprendre à s’endormir
Mardi 20 novembre 20h15- 21h45 : Petit voyage chamanique avec les Animaux de pouvoir
Samedi 24 novembre 10h-11h30 : Détente du dos
Samedi 24 novembre 14h-16h : Sophro-relaxation et Respiration
Mercredi 28 novembre 20h-21h30 : Vibrations sonores
Jeudi 29 novembre 20h-21h30 : Yoga nidra, yoga du sommeil

Octobre

Jeudi 4 octobre 20h-21h30 : Détente du dos par le champ de fleurs
Mardi 9 octobre 20h-21h30 : Détente du dos par le champ de fleurs
Jeudi 11 octobre 20h15-21h45 : Détente par la respiration
Samedi 13 octobre 14h-16h : Etats amplifiés de conscience et Détente du dos par le champ de fleurs
Mercredi 17 octobre 20h-21h30 : Sophro-relaxation
Samedi 20 octobre 10h-11h30 : Relâchement des tensions du dos
Jeudi 25 octobre 20H30-22h : Les Animaux de pouvoir et l’Esprit guide
Samedi 27 octobre 14h-16h : Yoga nidra, yoga du sommeil
Mardi 30 octobre 19H30-21h : Les Animaux de pouvoir et l’Esprit guide
Mercredi 31 octobre 19H30-21h : Sophro-relaxation

Septembre

Jeudi 6 septembre 20h-21h30 : Présentation des activités de l’Espace relaxation lors d’une conférence-pot de l’amitié
Samedi 8 septembre 16h-18h : Mouvements et relâchement des articulations par la détente
Jeudi 13 septembre 20h-21h30 : Etats amplifiés de conscience
Samedi 15 septembre 16h-18h : Yoga nidra, yoga du sommeil
Samedi 22 septembre 14h30-16h30 : Détente du dos
Jeudi 27 septembre 20h-21h30 : Détente du dos par le champ de fleurs
Samedi 29 septembre 14h-16h : Détente par le son et ses vibrations

Août

Jeudi 23 août 20h-21h30 : Détente psycho-corporelle
Jeudi 30 août 20h-21h30 : Mots en écho et histoires-miroir

Jeudi 23 août 20h-21h30 : Détente psycho-corporelle
Jeudi 30 août 20h-21h30 : Mots en écho et histoires-miroir


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Ces dates sont données à titre informatif.

Les dates et contenus peuvent en effet être modifiés et/ou rajoutés durant l’année en fonction des demandes.

Les ateliers sont ouverts à tous y compris à aux personnes n’étant pas abonnées à l’Espace relaxation.
Les ateliers qui se déroulent le samedi ou le dimanche après-midi de 14h à 16h sont suivis d’un goûter à partager lors d’un moment convivial.
Participation :
19 € pour les séances de 2 h
15 € pour les séances d’1h30
Inscription obligatoire :
par téléphone : 06 76 58 45 84
ou par mail :
eric@espacerelaxnancy.fr