Stages

Stage de Hatha Yoga, Yoga nidra, Yoga du son, Méditation et Détente Psycho-corporelle, dans les Vosges les 28 et 29 septembre 2019

Les weekends de détente dans les Vosges avec l’Esprit ailleurs pour la 11ème saison

Eric vous aidera à découvrir ou redécouvrir votre souffle, à retrouver votre équilibre et à prendre conscience de votre corps.
Professeur de Yoga nidra et Relaxologue diplômé dans de nombreuses disciplines axées autour de la relaxation physique et mentale, il vous fera profiter de ses 19 années d’expérience.

Sabrina est animatrice yoga à l’association Yogarina. Elle enseigne différentes formes de yoga dont le Hatha yoga dans plusieurs structures nancéiennes.
Ses interventions qui s’adresseront autant aux débutants qu’aux pratiquants plus confirmés vous permettront de trouver ou retrouver l’équilibre, la sérénité et d’acquérir un début de force tranquille.

Nous alternerons des séances de Yoga, de Yoga nidra, de Méditation, de Yoga du Son et de Détente psycho-corporelle.
Une marche consciente dans la nature environnante vous sera proposée, en fonction de la clémence de la météo.

Weekend de deux jours samedi et dimanche stage et pension complète : 169 euros (payable en 3 fois)
Votre hébergement en chambre individuelle* ou à plusieurs : Ecolonie
En savoir beaucoup plus : http://lesprit-ailleurs.org/
Ou Eric au 06 76 584 584
Par mail : eric@lesprit-ailleurs.org

* Nombre de chambres individuelles limité à 7