Faire du bien à son dos à Nancy le samedi 1er décembre
Faire du bien à son dos
Samedi 1er décembre de 10h à 11h30
L’Espace Relaxation vous propose de bien commencer le weekend en redynamisant votre dos par un relâchement en douceur des tensions et contractures.
Les séquences sont empruntées au Yoga, au Qi-gong, au Tai-chi-chuan, au wutao® à l’Eutonie… et revisitées pour être adaptées aux méthodes de la relaxation.
Vous utiliserez également les Swiss balls toujours dans un esprit de détente, et expérimenterez les sensations engendrées par les tapis d’acupression « Champ de fleurs® »*.
Cet atelier ouvert à tout public convient également aux femmes enceintes.
Informations pratiques :
Se munir d’une paire de chaussettes supplémentaire et d’une serviette de bain à déposer sur les tapis mis à votre disposition. En cas d’oubli, l’Espace relaxation saura vous fournir ces accessoires.
Inscription :
Au 06 76 584 584 ou par mail : eric@espacerelaxnancy.fr
http://espacerelaxnancy.fr/
https://www.facebook.com/espacerelaxnancy/
Participation : 15 euros
Durée : 1h30
12 rue Maréchal Gallieni 54000 Nancy
Accès : tram 1 – station Vélodrome
* Le principe du Champ de Fleurs®